Existen distintos tipos de manchas en la piel. Las más comunes son:
Manchas solares o lentigos solares: causadas por la exposición al sol.
Melasma: asociado a cambios hormonales, embarazo o anticonceptivos.
Manchas postinflamatorias: aparecen después del acné o irritaciones.
Manchas de la edad o lentigos seniles: surgen con el paso del tiempo por el daño acumulado del sol y el envejecimiento celular.
Todas tienen en común una alteración en la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel.
Para protegerte de las manchas en la piel es clave mantener una rutina constante de cuidado:
Usa protector solar todos los días, incluso cuando esté nublado o en interiores.
Reaplica cada 2 o 3 horas si estás al aire libre.
Evita exponerte al sol en las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 16:00 hrs).
Usa sombrero, gafas y ropa con protección UV.
Incluye antioxidantes (como vitamina C o niacinamida) en tu rutina para prevenir el daño oxidativo.
Evita manipular granitos o heridas, ya que pueden dejar manchas postinflamatorias.
La constancia es la mejor forma de prevenir la aparición y el oscurecimiento de las manchas.
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Fuente imagen: larazon.es
