La autocompasión y la importancia de aplicarla a nuestras vidas
¿Cómo le hablas a un amigo que se siente mal porque cometió un error? ¿o a una amiga que se siente agobiada en su trabajo o en su vida familiar? Seguramente, con calidez, brindándole apoyo. Quizás seas de las personas que escuchas atentamente y luego la reconfortas; o por el contrario, no la dejes terminar…